Dieta recomendada por nutricionista:
Quanto mais natural for a alimentação melhor, porque irá consumir menos sódio.
Uma boa alternativa é temperar com ervas.
Tempero industrializado tem muito sódio.
O consumo adequado de potássio é importante para ajudar a regularizar a pressão. Tirar o saleiro da mesa é ótimo!
Quanto mais natural for a alimentação melhor, porque irá consumir menos sódio.
Uma boa alternativa é temperar com ervas.
Tempero industrializado tem muito sódio.
O consumo adequado de potássio é importante para ajudar a regularizar a pressão. Tirar o saleiro da mesa é ótimo!
Sobre as bebidas é bom cautela também. Inclusive há água mineral com muito sódio. Vale a pena conferir o rótulo.
Refrigerantes diet, light, zero, também possuem grande quantidade de sódio.
O ideal é aumentar o consumo de água pura, porque isso irá ajudar a eliminar o excesso dos eletrólitos do organismo.
Refrigerantes diet, light, zero, também possuem grande quantidade de sódio.
O ideal é aumentar o consumo de água pura, porque isso irá ajudar a eliminar o excesso dos eletrólitos do organismo.
A gestante não deve reduzir a quantidade de ingestão de proteína, principalmente quando tem alteração na urina com eliminação de proteína.
Fonte: Show de Bebê, programa que passa no Fox Life.
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